Y todo este esfuerzo para qué sirve? Nos podemos plantear cual ha sido el beneficio de haber luchado durante 3 etapas como jabatos sin rendirnos hasta que las fuerzas se han extinguido. Vamos a demostrar que el importantísimo trabajo máximo realizado durante una vuelta de 3 etapas es solo válido si es recibido sobre un organismo BIEN PREPARADO y si este deportista es capaz de REGENERAR después de la vuleta y CUIDARSE CON FISIOTERAPIA.
“CUARTO VOLUMEN A LA VENTA”
“GANAR POR POTENCIA. VOLUMEN IV. FASE DE VELOCIDAD.”
“¡CLICKEA AQUÍ ABAJO!”
Este cuarto volumen se ocupa de la Fase de Velocidad. Esta Fase es la más importante para sacar a relucir todas tus dotes en el ciclismo. Es válido para el cicloturismo, Máster, Cadetes, Juveniles, Aficionados y Profesionales. Es un entrenamiento de máximos, tremendamente placentero por lo fácil que resulta ver sus beneficios Te enseñamos a no sobreentrenarte, a escuchar los avisos de tu organismo y a disfrutar de tu deporte en tu máxima forma física. Lo que no se mide no se puede mejorar. Se dan explicaciones de competiciones y los datos que nos ofrecen. Es un arma muy valiosa para saber si estamos entrenando adecuadamente y qué es lo que debemos incrementar o variar si queremos mejorar.
SENKIROL 