MAS REFLEXIONES SOBRE EL ENTRENO CON POTENCIOMETRO

Reflexionando sobre el dato de Pw Hr he encontrado una pequeña pega. El dato en sí hace referencia al entreno de ese día y a la Desviación Cardiaca de ese día. Pues bien, es posible dar un porcentaje de desviación de un 5% y pensar, vaya, «que cantidad de desviación»… Correcto. Pero viendo los datos concretos de pulsaciones y comparándolas con el «rango previamente establecido» me ha ocurrido que la primera parte presentaba un 12% por debajo del pulso indicado y la segunda, la que más había subido, presenta también un 6% negativo, es decir, NO LLEGABA AL RANGO ESTABLECIDO!
Si te quedas sólo con el dato del Pw Hr puedes llegar a una conclusión errónea. Si lo comparas con el rango establecido para ese entreno el resultado es más fiable.

~ por Joseba Barron Arniches en 18 febrero, 2011.