NUEVOS CAMPEONATOS DE EUSKADI DE TAEKWONDO CON SENKIROL

Foto Maitane Jimenez- Euskadiko Txapelduna

Un año más he tenido la suerte de colaborar con el deporte femenino y llevarlo a lo más alto del podio de Euskadi. En este caso han sido Maitane Jimenez  e Idoia Villamor quienes han logrado el campeonato de Euskadi en Taekwondo cada una en su peso correspondiente.

Esta es la crónica:

Tras muchos años participando en los campeonatos de Euskadi, este año decidí que también lo haría, pero de una manera diferente. En octubre valoré la opción de bajar de categoría a -57 KG y aunque ya lo había hecho en el pasado, quería hacerlo bien, para poder llegar en una buena forma física, mental y poder rendir en mi día a día sin sentirme débil. Estudio medicina y entreno una media de 4 días semanales sin contar los entrenos físicos, cosa que requiere de energía y un buen estado de salud general. Entonces, recomendada por mi amiga Idoia Villamor, comencé a trabajar codo con codo con Senkirol. Tras hacerme un estudio antropométrico, prueba de esfuerzo y análisis de sangre, valorar mi situación personal, horarios y objetivos, complementó mis entrenamientos y me pautó la dieta más adecuada para mí.

 

 

Después unos duros meses de preparación, siguiendo “al dedillo” las indicaciones del Dr. Joseba Barron del Centro Senkirol y de participar en varios campeonatos de rodaje llegó la fecha. Llegué con antelación y sin problemas al peso, sintiéndome fuerte y sin necesidad de pasar hambre.

El pasado sábado 16 de diciembre participe en el Campeonato de Euskadi Senior. Tras ganar dos combates quede campeona. Las sensaciones fueron muy buenas, ya que me sentí mucho más ligera en este nuevo peso, más potente y con gran capacidad de recuperación, sin llegar a sentirme agotada en ningún momento.

Todo esto se lo debo a mi club Azarri Barakaldo, que pese a ser un Club joven, estamos logrando hacernos un hueco a nivel nacional y sacando deportistas completos que despuntan en los diferentes Openes y Campeonatos de España a los que nos estamos desplazando. Algo que supone un gran esfuerzo sin apoyo de entidades ni sponsors.

 

Por supuesto tengo que agradecer a Senkirol y en especial a Joseba y a Asier, el Fisioterapeuta, su trabajo y su trato. También su implicación con mis objetivos, que aunque en un principio Joseba viese como complicados, hemos acabado consiguiendo, gracias a la constancia y a la seriedad de ambos.

 

 

Éste trabajo médico me parece algo que todo deportista debería tener al alcance, más en taekwondo en el que las categorías se dividen por pesos y el trabajo físico es a veces determinante. Creo que podría ser preventivo para muchas lesiones y trastornos de alimentación que cada vez se ven más en éste ámbito.

 

Ahora mismo me gustaría centrarme en mis exámenes finales y plantearme la segunda mitad de la temporada. Como objetivos próximos podría tener el Campeonato de España Senior, para el que podrían seleccionarme. A medio-largo plazo tengo la preselección para el Campeonato de España Universitario. Para los cuales seguiré trabajando y contando con la ayuda de Joseba

 

Gracias por todo.

 

Y esta es la crónica en Euskera

EUSKADIKO SENIOR TXAPELKETAREN KRONIKA

Euskadiko txapelketetan urte askotan parte hartu ostean, aurten berdina egingo nuela erabaki nuen, baina modu desberdin batean. Urrian -57ko kategoriara jeitsiko nintzela erabaki nuen, nahiz eta aurretik egin izan dudan zeozer izan, ondo egin nahi nuen, egoera fisiko eta mental onenean eta nire egunerokoan ahul sentitu barik. Medikuntza ikasten ari naiz eta astean 4 egun (entrenamendu físikoak kontatu gabe) entrenatzen dut, horrek energia eta osasun egoera orokor onean egotea eskatzen du. Orduan, nire laguna Idoia Villamorrek gomendatuta, Senkirolekin lanean hasi nintzen. Antropometria, esfortzu froga eta odol analisiak egin ostean eta nire egoera pertsonala, ordutegiak eta helburuak kontutan hartuta, nire entrenamenduak osatu zituen eta dieta egokiena jarri zidan.

 

Prestaketa gogorreko hilabete batzuen ostean, Josebak emandako aholkuak betetzen eta esperientzia hartzeko hainbat txapelketetan parte hartu eta gero, data heldu zen. Eman beharreko pisura aldez aurretik arazo barik heldu nintzen, indartsu.

Pasaden larunbatean, abenduaren 16an, Euskadiko Senior Txapelketan parte hartu nuen. Bi konbate irabazi eta gero txapeldun gelditu nintzen. Nire sentsatzioak oso onak izan ziren, askoz arinagoa sentitu nintzen kategoria honetan, ponteago eta errekuperazio gaitasun handiagoarekin, akidura sentitu gabe.

 

Hau guztia nire klubari eskertu behar diot, Azarri Barakaldo. Nahiz eta klub gaztea izan, maila nazionalean gure lekua egiten ari gara eta erabateko kirolakiak prestatzen ditugu zeinak Open-etan eta Espainiako txapelketetan lan bikaina egiten ari diren. Erakunde edo sponsor baten sostengu edo babesaren faltan ahalegin handia suposatzen duen zeozer da hau.

Nola ez, Senkiroleri eskertu behar diot bebai, batez ere Joseba eta Asierreri, euren lana eta tratuari. Nire helburuekiko izan duten konpromisua eta hauek hasieran Josebak lortzeko zailak ikusi arren, bi parteen seriotasun eta irmotasunari esker lortu izan ditugun.

 

Nire ustez, lan mediko hau edozein kirolarik eskura izan beharko lukeen zeozer da. Batez ere taekwondon, non kategoriak pisuka antolatzen diren eta lan fisikoa batzuetan erabakigarria den. Hau gure esparruan prebentiboa izan daiteke lesio askoren eta elikaduraren jokabidearen nahasteen aurrean.

 

Oraintxe bertan, nire azterketa finaletan zentratuko naiz eta denboraldiaren bigarrren erdia antolatuko dut. Nire hurrengo helburua Espainiako Senior Txapelketa izan ziteken, selekzionatuta izango banintz. Epe ertain-luzera Espainiako Txapelketa Unibertsitariorako preselekzioa daukat. Hauetarako Barron doktorearen laguntzarekin lanean jarraituko dut.

 

Eskerrik asko guztiagatik

~ por Joseba Barron Arniches en 18 diciembre, 2017.