OTRO TRIUNFO SENKIROL: PERU URIGOITIA PRIMERO DE SU CATEGORIA EN LA MARATON DE CINCINNATI 2017

OTRO TRIUNFO SENKIROL: PERU URIGOITIA PRIMERO DE SU CATEGORIA EN LA MARATON DE CINCINNATI 2017

Esta es una hostoria que no le resulta nueva. Están llegando los éxitos de forma continuada, sin prisa pero sin pausa. Un hombre metódico, exigente en sus esfuerzos, con la confianza máxima en Senkirol y en sus métodos que son por encima de todo, para preservar la salud. Todo esto nos está llevando al cajón en muchas ocasiones. Esta puede ser su tercera victoria de la categoría. Nada es fácil, pero Peru hace que lo parezca. Ahora os mostramos las claves de su éxito. No hagáis esto sin el asesoramiento de un profesional, que parece muy fácil, pero no lo es. No lo es en absoluto!

La clave estuvo en lo contenido de su gasto en las cuestas de la primera media maratón

Es un corredor con fe en el sistema de dos ritmos que le ha llevado a los mayores éxitos en su categoría
Respeta los valores bajo el umbral en la primera media maratón y los incrementa en la segunda.

Fijaros las impresionantes cuestas en verde de la primera media maraton.

Aminora el paso para no superar el umbral. Este comportamiento es lo que le ha dado el éxito al final.

 


Paso por la media maratón. Hay que notar la excelente cadencia!

 

Final de la maratón

Hay que fijarse de que forma magistral se han ido incrementando las pulsaciones para lograr casi el mismo paso por km, siendo la segunda mitad más rápida que la primera!

Eskerrik asko Peru. Hainbat serieak eta aldapak zure anka barruan daude!

Muchas gracias Peru. Tantas series y cuestas que están ahora dentro de ti!

bihotza osasuntsu, garunaren indartsu

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~ por Joseba Barron Arniches en 8 mayo, 2017.

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