Idoia Villamor, el orgullo de Senkirol en los Campeonatos de Taekwondo
El éxito de cada deportista que pasa por Senkirol es un orgullo de dimensiones inconmensurables para nosotros. Hoy traemos a este blog, la aventura de Idoia Villamor, una futura médico que seguro que nos dará muchas más alegrías. Hoy es la medalla de Bronce. El futuro no lo conocemos pero lo esperamos con ilusión. No nos da miedo. Seguiremos siendo deportistas hasta el final.
Os dejo con el relato en primera persona de Idoia tanto en Castellano como en Euskera.
«El pasado 23 abril acudí al Campeonato de España Universitario de Taekwondo representando a la UPV, donde estudio el grado en Medicina. Era un campeonato muy importante a nivel deportivo y personal, y quizás es el campeonato al que con más ganas y nervios he ido en mucho tiempo.
Hasta esta temporada, siempre he competido en la categoría de -57kg. Esta vez, sin embargo, tras pensarlo mucho y con el consejo de mi entrenador, Juan Solís, decidí bajar de peso y presentarme en -53kg. Es una suerte poder contar con el consejo y la implicación del segundo mejor entrenador del mundo de la historia (así se lo ha reconocido un importante portal Alemán) y con tanta experiencia tras haber sido plata olímpica en el 92 y varias veces campeón del mundo. A pesar de tener mis dudas, pues cambiar de peso suponía perder la cabeza de serie por los resultados del año anterior, confiaba en que iba a ser la mejor decisión. En mi gimnasio, The Masters, llevamos muchos años cultivando éxitos y todo lo que conseguimos se lo debemos a él y a The Masters.
Este es un año muy importante para mí, pues con esta medalla, conseguiría mi quinta medalla consecutiva en cinco campeonatos universitarios de España a los que he acudido y suponía, además, la oportunidad de acudir al campeonato Europeo. Es por ello por lo que decidí acudir al centro Senkirol. Las dietas tienen mucha importancia en nuestro deporte, y una mala dieta para bajar de peso, que te haga llegar sin fuerza y débil al campeonato, puede ser suficiente para arruinar el trabajo de muchos meses de entrenamiento. Me puse en contacto con el Dr. Joseba Barron del Centro de Medicina Deportiva de Bilbao Senkirol, sobre todo por el tema de la dieta, pero hablando con él, también fui consciente de lo importante que es llevar un control del estado físico, de los entrenamientos, y del estado de salud para un deportista. Así que me puse en sus manos, y realizamos una prueba de esfuerzo, un estudio Cineantropométirco, un cálculo de mi peso muscular, peso óseo, peso graso y Peso Ideal. Además me pidió unos análisis de sangre, y teniendo en cuenta esos datos, me aconsejó la dieta más apropiada para mi deporte, mis objetivos y mi estado de forma, además de aconsejarme también en mi rutina de entrenamientos físicos para poder llegar en el mejor estado de forma y sacar el máximo partido a mi condición física.
He de decir que he sido muy estricta con los consejos del Dr. Barron, y los resultados han sido óptimos. Poco a poco fui viendo cómo mi forma iba mejorando mucho más de lo que yo creía que fuera posible. Poder ver tu progresión y mejoría reflejada en datos objetivos es muy reconfortante y aporta mucha confianza a nivel psicológico. Además, he pasado las dos últimas temporadas con reiteradas lesiones de rodilla, lo cual me ha impedido llevar la progresión que me habría gustado, y al no haber recuperado del todo la lesión de rodilla, iba con miedo de no poder darlo todo en este campeonato.
Tras tres duros combates me hice con la medalla de bronce y estoy muy contenta por ello. Perdí la semifinal por un despiste en los últimos segundos, que me dejó fuera de la final y salí muy disgustada por ello en un primer momento, pero después, pensándolo en frío, me di cuenta de que había cumplido mi objetivo: llegar al campeonato, hacerlo bien, conseguir una medalla, y no hacerme daño en la rodilla.
Creo que todo deportista debería llevar un control médico individualizado y ser seguido por un profesional de la salud especializado en medicina deportiva. Hay muchas cosas que se nos escapan y de las que no somos conscientes que son de vital importancia para nuestra condición física y es ahí donde un médico deportivo juega un papel más que importante. Por no hablar de la importancia de los reconocimientos médicos para la detección de patologías potencialmente graves.
Ahora, realizaré algunos campeonatos de rodaje y mi gran objetivo es el campeonato europeo. No hay que confiarse tras un buen resultado, hay que seguir entrenando y mejorando y ese es mi plan: entrenar y mejorar. Los resultados llegarán si tienen que hacerlo. Yo por mi parte, haré todo lo que esté en mi mano para llegar a los campeonatos en la mejor forma posible, a partir de ahí, depende de otros factores que no puedo controlar.
Me gustaría agradecer al centro Senkirol y en especial a Joseba, el trato, la profesionalidad, y sobre todo la implicación que han tenido conmigo. Joseba ha tomado mis retos y objetivos como suyos propios, y se ha alegrado e ilusionado casi tanto o más que yo al ver los resultados que iba obteniendo».
Eskerrik asko.
Idoia Villamor Garcia.
EUSKERAZ:
Pasa den apirilaren 23an, Taekwondoko Espainiako Unibertsitate arteko Txapelketara joan nintzen, EHU ordezkatzen, non Medikuntzako gradua ikasten dudan. Oso txapelketa garrantzitsua zen bai kirol aldetik, bai alde pertsonalari dagokionez eta agian, urdurien egon naizen eta gogo gehien izan ditudan txapelketa izan da.
Denboraldi honetara arte, beti konpetitu izan dut -57kg-ko kategorian. Oraingo honetan, ordea, asko pentsatu eta gero eta nire entrenatzailearen aholkua jarraituz, Juan Solís, pisua jaistea eta -53kg-tan aurkeztea erabaki nuen. Zorte handia dut munduko eta historia osoko bigarren entrenatzailerik onenaren(hala erabaki du Alemaniako portal garrantzitsu batek) eta hainbeste esperientzia duen entrenatzailearen aholku eta inplikazioa edukitzeagatik, izan ere, zilarra lortu zuen 1992. urteko joko olinpikoetan eta munduko txapelduna ere bada. Zalantzak izan nituen arren, serie burua galduko nuelako pisua aldatuz gero, erabaki horrengan konfiantza handia neukan, onena izango zelakoan. Nire gimnasioan, The Masters, urte asko daramatzagu arrakastak lortzen eta lortzen dugun guztia Juan Soliseri eta The Masters-eri zor diogu.
Urte hau oso garrantzitsua zen niretzat. Izan ere, aurtengo domina lortuta, nire 5. domina jarraia izango litzateke Espainiako Unibertsitate arteko Txapelketetan eta, gainera, Europako txapelketara joateko aukera ere bazen. Horregatik, Senkirol zentro medikora joatea erabaki nuen. Gure kirolean, dietak garrantzi handia du, pisua jaisteko dieta txar batek, txapelketara ahul eta indar gabe heltzea eta hilabeteetako lana pikutara bidaltzea suposatu dezakeelako. Dietarengatik batez ere jarri nintzen kontaktuan Josebarekin, baina berarekin hizketan, kirolari batentzat egoera fisikoaren kontrola izatearen garrantziaz ere konturatu nintzen, baita entrenamenduena eta osasun egoerarena ere. Horregatik, Josebaren eskuetan jartzea erabaki nuen, eta dietarik egokiena gomendatu zidan nire kirol, helburu eta forma fisikoari egokitutakoa. Horrez gain, nire entrenamendu fisikoetan ere aholkua eman zidan, forma fisikorik onena lor nezan eta nire egoera fisikoaz probetxurik handiena atera nezan.
Esan beharra dago oso zorrotza izan naizela Josebaren gomendioak jarraitzerako orduan, eta emaitzak ezin hobeak izan direla. Apurka apurka nire egoera fisikoa hobetuz zihoala ikusten joan nintzen, nik uste nuena baino askoz gehiago. Zure progresioa eta hobekuntza datu objetiboetan islatuta ikustea oso indargarria da eta kofiantza asko ematen du psikologikoki. Gainera, azken bi denboraldiak belauneko lesioekin pasatu ditut, nik nahi nuen progresioa eroatea galarazi didatenak, eta ez nuenez belauna guztiz ondo errekuperatuta, lesioarengatik paper ona ez egitearen beldur nintzen.
Hiru konbate gogor egin eta gero brontzezko domina lortu nuen txapelketan, eta oso pozik nago. Semifinala azken momentuko despiste batengatik galdu nuen eta horregatik finaletik kanpo geratu nintzen eta oso haserre irten nintzen. Gero, ordea, hotzean pentsatu nuenean, nire helburua lortu nuela konturatu nintzen: ondo egitea, domina lortzea, eta belaunean minik ez hartzea.
Kirolari orok kontrol mediko indibidualizatua eta medikuntzan espezializatutako osasun profesional baten jarraipena behar duela uste dut. Guri gauza askok ihes egiten digute, zeinenak konsziente ez garen, eta ezinbestekoak direnak gure egoera fisikoa hobetzeko; hor hartzen du kirol medikuak garrantzirik handiena. Gainera, azterketa fisikoak ere oso garrantzitsuak dira larriak izan litezkeen patologien detekziorako.
Orain, esperientzia eta erritmoa hartzeko txapelketa batzuk egingo ditut eta nire helbururik garrantzitsuena Europako txapelketa da. Emaitza on bat lortzea ez da konfiatzeko momentua, entrenatzen eta hobetzen jarraitu beharra dago eta hori da nire plana: entrenatzea eta hobetzea. Gero, gerokoak; emaitzak heldu behar badira helduko dira. Nik, nire aldetik, nire eskuetan dagoen guztia egingo dut egoerarik onenean egoteko. Hortik aurrera, emaitzak kontrolatu ezin ditudan faktore askoren menpe daude.
Senkirol zentroari eskerrak eman nahiko nizkioke, bereziki Josebari, nirekin eduki duen tratu, profesionaltasun eta batez ere, inplikazioarengatik. Josebak nire erronka eta helburuak bereak izango balira bezala hartu ditu, eta lortu ditudan emaitzekin ni bezain beste edo are gehiago poztu eta ilusionatu da.
Eskerrik asko.
Idoia Villamor Garcia
SENKIROL 