LA ETAPA REINA

perfil y recorridoHoy ha arrancado la etapa reina desde el Puerto de Pollença con una temperatura y un sol fantásticos. Da gusto correr así.

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Las carreteras que nos llevaban hasta el alto de Sa Batalla han sido estrechas, sinuosas y con mal piso en la zona de aproximación al puerto, lo que ha causado mucho nerviosismo en el grupo y rodar a gran velocidad. La Potencia Normalizada ha sido de 306 w para la hora y 54 min de competición, lo que la hacen más potente que la del Trofeo donde se alcanzaron 310 w en 1h 33 min. El puerto lo hemos afrontado con fuerza marcando el ritmo en primera persona, un gustazo. Los dos primeros km con una media de 9% hemos desarrollado 366 w de Potencia Normalizada que nos han dado el 9º puesto en el STRAVA, jaja

 

2 primeros km del puerto

Tras este arranque he continuado marcando 330 w hasta arriba con episodios puntuales de de 370w, coronando a 25 segundos del grupo cabecero. Se ha subido a 4,93 w/kg durante 22 minutos.

En los repechos siguientes y en la bajada se nos han unido otros corredores a los 3 que estábamos marcando el ritmo y se ha formado un grupo de 15 ciclistas.

Por delante el Francés Massot ha atacado justo en el km 2 de la subida y se ha ido solo llegando a meta con una diferencia de 2 min sobre el primer paquete, el cual de 25 segundos ha alargado su diferencia con nostros en otros 2 min.

Bonito esprint el que hemos disputado haciendo 5º de mi grupo.

Hace 3 años tardé en esta etapa 2h, en 2013 1h 57, y hoy 1h 54- se da una mejora de 2,5% del primero al segundo año, y de un 5% hasta la fecha.

clasificaciones

IMG_20141009_111524Llegada a meta de dos grandes amigos Cesar Mendoza y Joan Mengual

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Más corredores llegando ante la atenta mirada del organizador Norbey Andrade así como del numeroso público asistente

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Una albúmina de 70 es excepcional para tanta “batalla”, junto con la R1 de 42 nos hacen esperar mañana lo mejor para conseguir una albuminuria de 100 !!!

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Preciosa imagen de Pollença de la que nos despedimos hasta la próxima vez, que seguro que la habrá

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~ por Joseba Barron Arniches en 9 octubre, 2014.

Una respuesta to “LA ETAPA REINA”

  1. […] Joseba Barrón (Senkirol) […]

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