TROFEO INTERNACIONAL DE MALLORCA: LA CARRERA EXCELENTE

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La bellísima localidad de Portocolom nos acogía para celebrar el Trofeo Internacional de Mallorca. Una carrera con entidad. Se nos presentaban casi 700 metros de desnivel en dos vueltas de 31 km y un final rapidísimo en bajada como vamos a poder comprobar.

De salida ascendíamos la primera de las dificultades. Más de 9 km de ascensión

perfil y recorridotiempos de subida de la etapa

Los tiempos medidos por Strava nos indican que la primera subida ha sido un poco más rápida, pero las potencias en la segunda han sido mayores. Se han desatado las hostilidades, los ataques y me he metido en todo ese fregado!

310 w de Potencia Normalizada

Tanto esfuerzo tenía que darnos la Potencia Normalizada más alta de la temporada: 310 w en 1h 33 min a 40 km/h con 631 mts de desnivel acumulado!

EL ESFUERZO DE LA ESCAPADA

Viendo el perfil, había que intentarlo en la parte final de los 9 km de ascensión en la segunda vuelta. Durante estos 8 minutos finales de subida he estado escapado vigilando la potente rueda de Massot, el Francés campeón del Mundo de la categoría. Son 376 w (igual que en la crono de Laukiz, solo que allí estaba descansado y aquí estábamos a punto de terminar la carrera!)

En el desarrollo de esta escapada el Francés ha dado unos cambios de ritmo fortísimos como se puede ver aquí

RESPUESTA AL FRANCES 640 W EN 20 SEG

Soportar 644 w durante 20 segundos ha sido demoledor!

Nos han cogido después del esfuerzo pero ha merecido la pena porque el grupo ha quedado reducido y eso nos ha permitido afrontar el esprint con más tranquilidad

ANALISIS DEL ESPRINT

Como se ve, rapidísimo con casi 50 km/h de media en 2,3 km, pero con muy poco sitio para poder pedalear por las curvas, contracurvas y rotondas antes de los 100 últimos metros. 3 esfuerzos al final sobre los 730, 739 y 810 w.

???????????????????????????????Una R1 de 50 pulsaciones y una Albuminuria de 40 tras un etapón como este no hacen sino presagiar una buena competición en los 3 días que quedan.

 

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~ por Joseba Barron Arniches en 7 octubre, 2014.

Una respuesta to “TROFEO INTERNACIONAL DE MALLORCA: LA CARRERA EXCELENTE”

  1. […] Joseba Barrón (Senkirol) […]

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