NUEVO PODIO EN CRI: 2º DE BIZKAIA Y 3º DE EUSKADI !!!!

podio completo

 

Txomin Oronoz repite como Campeón de Euskadi, Jose Fernandez Campeón Bizkaitarra de CRI segundo en Euskadi y yo en tercer lugar contento con la mejora (20 segundos) respecto al tiempo del año pasado !

 

 

 

ScreenHunter_263 Mar. 08 11.15

 

 

El esfuerzo de la crono es máximo e incluso así hay momentos para disfrutar ! Inexplicable pero es cierto. Recordando los últimos kilómetros de la prueba me sorprendo a mi mismo con una sensación de querer seguir disfrutando de más km, apretando a más de 400 vatios con ganas en las piernas, sin dolor…

Dejando el aspecto psicológico a parte hemos logrado 360 w normalizados en un recorrido donde se rompía mucho la pedalada, debido a los más de 15 pasos de peatones elevados, que a más de 50 km/h en bajada se hacían peligrosos en las primeras horas de la mañana. Hemos salido con tanta niebla que no se ha podido llevar gafas para poder tener una buena visibilidad.

2014-03-08 09.30.07La Máquina también ha tenido mucha culpa de la mejora y del podio. He disfrutado!

La recuperación en el minuto uno ha sido de 50 pulsaciones- excelente

La albuminuria ha sido de 60- excelente

2014-03-08 11.35.18

Ahora una buena dieta de recuperación y a por mas !

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~ por Joseba Barron Arniches en 8 marzo, 2014.

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