ANALISIS DE LAS VUELTAS PEQUEÑAS DE LLANES

En toda carrera hay una parte en la que la cantidad de corredores eliminados es mayor
Las vueltas pequeñas que había que dar antes de afrontar la subida al Puerto fueron determinantes y máximas en muchos casos. En mi caso en la segunda vuelta pierdo contacto con el grupo y recuperar los 100 metros supuso un esfuerzo similar al de la subida al Puerto, así que me tragué dos puertos. Bueno, en realidad fueron 3, debido a que en la tercera vuelta aún dentro del pelotón, se sufrió de lo lindo para no descolgarse.

La importancia del conocimiento de estos esfuerzos es capital y nos ayuda en la planificación de los entrenamientos.

Como podéis ver el SRM es un potente analizador de lo que ocurre, de las pulsaciones a las que ocurre y de cómo debemos prepararnos para poder soportarlo. Además con el apoyo de los programas WKO+ llegamos al conocimiento máximo de lo acontecido.

Si después de esta tortura la albuminuria es solo de 50, la forma física está entrando. Buena señal.

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~ por Joseba Barron Arniches en 5 abril, 2011.

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