NUEVO TRIUNFO EN GORRAIZ-1º MASTER 50

En una carrera muy movida y con más 1200 mts de desnivel acumulado para los Senior, M 30 y M40 y con 964 para los M50 y M60, se ha conseguido el tercer triunfo de la temporada. Mejor comienzo imposible. 82 km de competición estupendos.
El pelotón llegó pisando los taones a los dos escapados pero la anécdota estaba en la cuneta, tanto a la ida como a la vuelta nos estaba animando un espectacular MIGUEL INDURAIN. ¡ESTA EN UNA FORMA INCREIBLE!. El final de la carrera pasaba por delante de su casa y no dejó pasar la ocasión. Eskerrik asko Miguel!
Daniel Arnal del Asesores de Navarra ha sido el primero en llegar destacado a la meta. Zorionak.

Aquí os presento las claves de la carrera: desde mi posición, la presencia de los dos puertos de 3 km y 4,4 % de desnivel condicionaron las estrategias. Hubo gente que quiso escaparse antes de llegar a ellos y pagaron su esfuerzo. La ascensión a ambos puertos fue determinante. Aquél, como fue mi caso, que no se cebara y pudiera superarlos en el umbral de subida, y que se dertermina muy bien con la prueba de esfuerzo de Conconi, tendría capacidad anaeróbica suficiente para atacar la última ascensión de cara a meta con más garantías. Además el esprint en cuesta es todo un arte, ya que hacerlo por debajo de las 90 rpm puede atrancarte y dejarte sin opciones.

Los puertos se han subido a 366 w o 5,22 w/kg con picos de 7 w/kg, esto nos ha supuesto 175/min y con buena cadencia de 92 rpm nos ha permitido tener un poco más de fuerza y agilidad en la cuesta final de cara a meta.

El momento mágico de la carrera: la celebración con el equipo!

Magnífica estampa del Castillo de Gorrraiz, organizador de la carrera. Es un Hotel con encanto. Ya amenazaba lluvia

La lluvia apareció en la vuelta a casa. Buen viaje.

~ por Joseba Barron Arniches en 27 marzo, 2011.

3 comentarios to “NUEVO TRIUNFO EN GORRAIZ-1º MASTER 50”

  1. Zorionak Joseba, ya van 3, que pasada! A seguir!

  2. Va a haber que recalificarte en Master40…

    Enhorabuena!

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