Duatlon de Bilbao- VI EDICION

Estupenda la participación en este evento con presencia de numerosos atletas extranjeros. El tiempo no nos ha acompañado aunque se han dado ratos sin agua.

Y por supuesto organización perfecta

Pudimos ver máquinas estupendas como esta

El marco elegido es incomparable

Laurent Gallinier y Radka Vodikova se han hecho al final con la victoria

Impresionantes imágenes en el túnel de Enekuri

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~ por Joseba Barron Arniches en 15 mayo, 2010.

5 comentarios to “Duatlon de Bilbao- VI EDICION”

  1. Ahí estuve animando! Fui a Artxanda con la bici y ahí les vi sufrir… El año que viene quizás me anime, pero no a ver la carrera desde el arcén, sino a sufrirla desde dentro…

    • Sería una opción excelente para tí, sobre todo los Duatlones Sprint, pero no olvides una cosa: EL DUATLON Y EL TRIATLON SE GANAN EN LA ULTIMA CARRERA A PIE. Se pueden perder en las transiciones anteriores, pero debes llegar con gasolina a la carrera final, para eso está el pulsómetro. Otro detalle a trabajar es la TECNICA DE ATAQUE AL SUELO. Es vital. Puedes mejorar los tiempos de forma espectacular.

    • Sería una opción excelente para tí, sobre todo los Duatlones Sprint, pero no olvides una cosa: EL DUATLON Y EL TRIATLON SE GANAN EN LA ULTIMA CARRERA A PIE. Se pueden perder en las transiciones anteriores, pero debes llegar con gasolina a la carrera final, para eso está el pulsómetro. Otro detalle a trabajar es la TECNICA DE ATAQUE AL SUELO. Es vital. Puedes mejorar los tiempos de forma espectacular.

  2. ¿Técnica de ataque al suelo? Pues tendré que informarme…

    • El taloneo es la técnica más empleada, se recibe el suelo con el talón y se frena la velocidad que llevas, luego la recuperas con el mecanismo de despegue abusando del tendón de aquiles y de su elasticidad. Frenas- Recuperas- así toda la carrera. Un desperdicio de energía. El ataque con el antepié absorve todo el impacto y lo transmite al sistema elástico quien lo vuelca en la fase de despegue: no te frena si no que te empuja. Lo emplean los africanos y los niños antes de perderlo. El entreno de este mecanismo es lento y doloroso. Como diría Perico Delgado: es largo pero duro. Ya hablaremos más de este tema

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