Final de temporada

Qué gozada, estamos en plena forma y llenos de ilusión y de ganas y se ha terminado la temporada. ¿Qué haremos ahora?. ¡Disfrutar a tope de la bici!.

Hay que salir sin la presión de un trabajo concreto, de unas pulsaciones marcadas, de una cadencia o de unos vatios específicos. ¡Hay que ser libres!.

La salida de unas 3 horas nos dejará como nuevos.

Salimos con tranquilidad disfrutando del clima y de los paisajes y llegamos a uno de los sitios más bonitos de Bizkaia. Hoy tenemos tiempo para disfrutarlo.

Estamos en Plentzia con un día radiante delante de su espectacular puente.

Hemos realizado una hora de entreno y seguimos.

Los vatios oscilan entre 100 y 200 w y la frecuencia cardiaca sobre las 100 a 120/min. La cadencia va en aumento según entramos en calor.

La playa presentaba este magnífico aspecto con mucha gente tomando el sol.

La tranquilidad del entreno.

Bajada del puerto de Andraka con la vista de la Urbanización del Abanico bañada por el Río Butrón, un paraíso.

¡A disfrutar!.

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~ por Joseba Barron Arniches en 30 septiembre, 2009.

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